Kategori: Hälsa
-
När motivationen till viktnedgång sviktar – varför det ibland är mer än “pepp” som behövs
Alla som någon gång försökt gå ner i vikt vet hur snabbt motivationen kan svänga. Ena veckan är du full av pepp och träningslust, nästa känns det som om både arbetsveckan, godissuget och seriemaraton sätter käppar i hjulen för dina planer. Men – visste du att du inte är ensam om att kämpa mot kroppen,…